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再雇用で収入が減った60代男性の副業｜パソコンが得意でなくても始めやすいAI活用5つ

ビジネス編集部
再雇用後の収入減少をきっかけに仕事経験とAIを組み合わせた副業を考える60代男性のイメージ

PR｜本記事にはプロモーションを含みます

定年後も同じ会社で働けることになったものの、再雇用を機に給与が下がり、「これからの生活費をどう補おう」と考え始めることがあります。

勤務時間や仕事内容が変わっても、住宅費、食費、趣味、家族への支出が同じように減るとは限りません。

そこで副業を考えても、次に出てくるのが別の悩みです。

「プログラミングは分からない」「動画編集もしたことがない」「最近のAIは便利そうだが、何から触ればいいのか分からない」

しかし、副業を始めるためにAIエンジニアになる必要はありません。

再雇用後の副業で生かしたいのは、最新のパソコン知識より、これまで仕事で積み重ねてきた経験です。
AIには文章整理、要約、資料のたたき台、画像・音声制作などを任せ、自分は「何が正しいか」「現場ではどうなのか」を判断します。

日本では、65歳までの雇用確保が事業主の義務となり、70歳までの就業機会確保も努力義務とされています。2024年には65歳以上の就業率が25.7％となるなど、60代以降も働くこと自体は珍しいものではありません。

本記事では、本業を続けながら収入を少し補いたい人に向けて、高度なパソコン操作を前提にしない5つのAI活用を紹介します。

  1. 結論｜新しい仕事を一から覚えるより「今までできた仕事＋AI」から始める
  2. 副業の前に確認｜再雇用で賃金が下がったなら高年齢雇用継続給付の対象かもしれない
  3. パソコンが得意でなくても「難しい操作をしない副業」を選べばいい
  4. 再雇用後の収入を補うAI活用5つ
    1. 1．仕事経験をAIで文章・マニュアルにする
    2. 2．AIでリサーチ・比較表・資料を作る
    3. 3．経験をスポット相談として売り、AIで準備を短くする
    4. 4．文章をAI音声にして、ナレーション・教材へ広げる
    5. 5．テンプレート型AIで店舗・商品の画像や動画を作る
  5. これまでの職種から選ぶなら、どの副業が近い？
  6. 月1万円・3万円・5万円はどう作る？
    1. 月1万円｜5,000円の商品を月2件
    2. 月3万円｜同じ顧客から繰り返し依頼を受ける
    3. 月5万円｜経験を複数の形へ変える
  7. 最初の1か月は「AIを勉強する」より1つの商品を作る
  8. 注意｜「AIで簡単に稼げる」という高額サービスから始めない
  9. 副業を始める前に確認したい会社のルール・秘密情報・税金
  10. FAQ｜再雇用後にAI副業を始めるときの疑問
    1. パソコン操作に慣れていなくても始められますか？
    2. スマートフォンだけでもAIを使えますか？
    3. これまで普通の会社員だったので売れる経験がありません
    4. 高年齢雇用継続給付を受けながら副業できますか？
    5. HiggsfieldとElevenLabsは両方必要ですか？
    6. 副業で月10万円を目指した方がいいですか？
  11. まとめ｜再雇用で減った収入を補うなら「経験をAIで小さく売る」ことから始める
  12. 参考情報

結論｜新しい仕事を一から覚えるより「今までできた仕事＋AI」から始める

再雇用後の収入を補う目的なら、最初から月10万円を目指す必要はありません。

まずは月1万円。慣れてきたら3万円、5万円と広げる方が現実的です。

そのためにも、「AIで何ができるか」から副業を選ぶのではなく、これまで何をしてきたかから考えます。

これまでの経験 AIを足すと
営業・接客 商品説明、営業資料、顧客FAQを制作
製造・品質管理 新人マニュアル、確認表、技術記事を制作
物流・運送 業界記事、教育資料、相談サービスへ展開
建設・設備 安全確認表、現場資料、一般向け解説を制作
管理職・人材育成 研修資料、面談シート、新人教育へ展開

AIに何十年分もの現場経験はありません。

だからこそ、経験を持つ人がAIを補助役として使うという組み合わせに価値があります。

副業の前に確認｜再雇用で賃金が下がったなら高年齢雇用継続給付の対象かもしれない

副業を探す前に、まず確認しておきたい制度があります。

高年齢雇用継続給付です。

厚生労働省によると、原則として60歳時点と比べ、60歳以降の賃金が75％未満へ低下して働き続けている60歳以上65歳未満の一定の雇用保険被保険者は、給付対象になる可能性があります。

主な条件には、雇用保険の被保険者期間が5年以上あることなどがあります。

2025年4月から支給率が変更

2025年4月1日以降に60歳へ到達するなど新たに受給資格を満たした人は、各月の賃金に対して最大10％が支給される仕組みになっています。2025年3月31日以前に対象となった人は、従来の最大15％の仕組みが適用されます。

たとえば厚生労働省の例では、60歳時点の賃金が30万円で、その後18万円へ低下したケースでは、2025年4月以降の新制度で月1万8,000円の給付例が示されています。

実際の支給額や受給資格は個人ごとに異なるため、勤務先やハローワークで確認してください。

「副業で1万円稼ぐ方法」を探す前に、すでに利用できる公的制度を確認することも重要です。

パソコンが得意でなくても「難しい操作をしない副業」を選べばいい

AI副業という言葉から、複雑なソフトや英語の画面を使いこなす必要があるように感じるかもしれません。

しかし、仕事の種類によって必要な操作レベルは大きく違います。

AI活用 主な操作 PC操作の負担
文章・マニュアル 文章を入力・修正 ★☆☆
リサーチ・比較表 質問・コピー・確認 ★★☆
相談・アドバイス 文章整理・議事録 ★☆☆
AI音声 文章入力・音声保存 ★★☆
AI画像・動画 テンプレート選択・画像登録 ★★☆

最初から5つ全部を覚える必要はありません。

文章入力ができるなら文章から、スマートフォンを普段使っているなら音声や画像からというように、一番抵抗の少ない方法を一つ選ぶだけで十分です。

再雇用後の収入を補うAI活用5つ

ここからは、高度なITスキルより、これまでの経験を使いやすい方法を中心に紹介します。

1．仕事経験をAIで文章・マニュアルにする

最も始めやすいのが文章です。

「文章を書く仕事をしたことがない」と思っていても、仕事では日報、報告書、引き継ぎ、メール、手順説明などを何度も行ってきたはずです。

その経験をAIへ伝え、最初の文章を作ってもらいます。

たとえば、製造現場で長く働いてきた人なら、

を箇条書きにします。

それをAIに「新人向けの分かりやすいマニュアルに整理してください」と入力すれば、文章のたたき台を作れます。

最後に、自分の経験から内容を確認して完成させます。

月1万円のモデル例
業界記事・簡易マニュアル 5,000円 × 2件 ＝ 1万円

金額は市場相場ではなく、収益設計を考えるための例です。

2．AIでリサーチ・比較表・資料を作る

仕事で「複数の会社を比較する」「商品を調べる」「会議資料をまとめる」といった経験があるなら、情報整理も副業にできます。

たとえば、

といった仕事です。

AIを使えば、調べるべき項目や比較表のひな型を先に作れます。

ただし、AIの回答だけを納品するのではなく、必ず元のWebサイトや資料を確認します。

経験が生きるポイント
調査結果をただ並べるだけでなく、「この項目を比較しないと実務では判断できない」と分かることが、経験者の価値になります。

3．経験をスポット相談として売り、AIで準備を短くする

文章やデザインを作るより、人へ説明する方が得意なら、経験そのものを相談サービスにする方法があります。

たとえば、

などです。

AIは相談そのものを担当させるのではなく、

相談前：質問項目を整理する

相談中：メモをまとめる

相談後：議事録やアドバイス内容を文章化する

といった補助に使います。

売るものはAIの知識ではなく、何十年も現場で判断してきた経験です。

4．文章をAI音声にして、ナレーション・教材へ広げる

文章だけではなく、音声へ広げる方法もあります。

ElevenLabsでは、入力した日本語文章をAI音声へ変換できます。

複雑な動画編集をしなくても、まずは、

などから始められます。

自分で毎回マイクに向かって録音する方法だけでなく、文章を用意してAI音声へ変換できるため、修正もしやすくなります。

文章入力からAI音声を試してみたい人へ

ElevenLabsのText to Speechは日本語に対応しています。文章やマニュアルを、解説音声・ナレーションまで仕上げたいときの選択肢です。

ElevenLabsをチェックする

5．テンプレート型AIで店舗・商品の画像や動画を作る

文章より画像を見る方が分かりやすいなら、テンプレート型のAI制作から試す方法もあります。

以前の画像生成AIは、長い「プロンプト」と呼ばれる指示文を考える必要がありました。

しかし現在は、テンプレートを選び、商品画像やWebページを登録するだけで制作できるサービスもあります。

HiggsfieldのMarketing Studioは、1,500以上のテンプレートから形式を選び、商品画像や商品ページURLを読み込ませて広告を作れる仕組みです。

テンプレートには、

などがあります。

そのため、小規模な店舗やネットショップ向けに「商品画像3枚」「SNS用動画1本」といったサービスを考えられます。

難しい動画編集より、テンプレートから始めたい人へ

HiggsfieldのMarketing Studioは、商品画像やURLを登録してテンプレートから広告・商品画像・UGC動画などを制作できます。まず自宅にある商品でサンプルを作り、操作できそうか確認する方法があります。

Higgsfieldをチェックする

これまでの職種から選ぶなら、どの副業が近い？

副業選びに迷うなら、人気ランキングではなく、自分の職歴に近いものから選びます。

職歴 始めやすい副業例
営業・販売 商品説明、営業記事、提案資料、相談
製造 作業マニュアル、品質チェック表、技術記事
運送・物流 業界記事、新人教育資料、業界相談
建設・設備 安全資料、チェックリスト、専門記事
総務・管理 研修資料、業務マニュアル、リサーチ
管理職 新人育成、面談資料、スポット相談

「何が流行っているか」より、他人に聞かれたとき自分で正誤を判断できる分野を選びます。

月1万円・3万円・5万円はどう作る？

再雇用後の副業は、生活費の不足分や目的によって必要額が違います。

まず月1万円から始め、無理なく継続できると分かってから増やします。

月1万円｜5,000円の商品を月2件

記事・資料・相談 5,000円 × 2件 ＝ 月1万円

最初は「AI副業」という新しい職業を作ろうとしません。

これまで知っていることを、記事、資料、相談など一つの商品へ変えます。

月3万円｜同じ顧客から繰り返し依頼を受ける

毎月6人の新規顧客を探すより、1人の顧客から継続して仕事を受けられる状態を作ります。

モデル例
記事・資料制作 1万円 ＋ 月額サポート2万円 ＝ 月3万円

継続案件になれば、毎月営業する時間も減らせます。

月5万円｜経験を複数の形へ変える

副業時間を増やし続けるのではなく、同じ知識から複数の商品を作ります。

内容 モデル例
継続資料・記事制作 2万円
スポット相談 1万円
マニュアル・教材 1万円
画像・音声など追加制作 1万円
合計 月5万円

これは市場相場ではなく、収益を組み立てるための例です。

大切なのは、月5万円のために大量の低単価案件を抱えないことです。

最初の1か月は「AIを勉強する」より1つの商品を作る

AI関連の本や動画を見始めると、覚えることが多く感じられます。

しかし、副業に必要なのはAIの全機能ではありません。

STEP 1｜人からよく聞かれた仕事を3つ書く
後輩や取引先へ何度も説明した内容を思い出します。
STEP 2｜その中から1つ選ぶ
文章、資料、相談など、自分が最も説明しやすいものに絞ります。
STEP 3｜AIに整理してもらう
箇条書きした経験を、見出し・チェック表・FAQなどへ変えます。
STEP 4｜自分で内容を確認する
現場と違う説明や、AIが勝手に追加した内容を直します。
STEP 5｜見本を2〜3個作る
記事、資料、チェック表などをサンプルとして用意します。
STEP 6｜最初の1件だけ受ける
作業時間や顧客対応を確認し、無理なく続けられると分かってから増やします。

注意｜「AIで簡単に稼げる」という高額サービスから始めない

パソコンやAIに詳しくない状態では、「全部教えます」「自動で稼げます」といったサービスが魅力的に見えることがあります。

しかし、最初から大きな費用をかける必要はありません。

慎重に判断したいもの

  • 数十万円の副業講座をその場で契約する
  • 「AIに任せれば確実に月○万円」と収入を断定する
  • 何を販売するか説明されていない副業
  • 最初に大量の有料AIへ契約する
  • 仕事内容より紹介報酬の勧誘が中心になっている

最初は無料・低額のサービスを使い、自分で1つの成果物を作れることを確認してから必要なものへ費用をかけます。

副業を始める前に確認したい会社のルール・秘密情報・税金

再雇用で働いている人も、まず勤務先の副業規定を確認してください。

厚生労働省は副業・兼業に関するガイドラインを公開していますが、実際の届出方法やルールは勤務先によって異なります。

また、これまでの経験は使えても、勤務先の秘密情報を使ってよいわけではありません。

AIへそのまま入力しない情報

  • 取引先・顧客の情報
  • 会社の原価や価格
  • 社外秘マニュアル
  • 個人情報
  • 未公開商品・技術
  • 内部のトラブル情報

税金については、年末調整済みで1か所から給与を受け取る給与所得者でも、給与・退職所得以外の所得が年間20万円を超えるなど一定の条件では原則として所得税の確定申告が必要です。

20万円は売上ではなく「所得」であり、所得税の確定申告が不要でも住民税の申告が必要になるケースがあります。

再雇用による給与、公的年金、副業所得など複数の収入がある人は状況が変わるため、国税庁や自治体、必要に応じて税務署などで確認しましょう。

企業の専門知識を分かりやすい記事へ変えたい方へ

本ブログ編集部では、生成AI、業務効率化、エネルギー、金融、テクノロジーなど、専門情報を一般読者にも伝わる形へ整理した記事制作に対応しています。

社内に詳しい人はいるものの、記事を書く時間がないといった相談も可能です。

本ブログ編集部に記事制作を相談する

FAQ｜再雇用後にAI副業を始めるときの疑問

パソコン操作に慣れていなくても始められますか？

最初から高度な操作は必要ありません。文章を入力してAIへ質問する、作った文章をコピーするところからでも始められます。副業の内容が決まる前に動画編集やプログラミングまで覚える必要はありません。

スマートフォンだけでもAIを使えますか？

文章の相談やアイデア整理などはスマートフォンでも可能です。ただし、長い文章や表、複数ファイルを扱うようになるとPCの方が作業しやすくなります。最初から高性能PCを購入する必要はありません。

これまで普通の会社員だったので売れる経験がありません

肩書きではなく「何を人に教えてきたか」から探してみてください。新人がよく間違えること、取引先からよく質問されること、トラブル前に確認することなどは、経験者だから整理できる知識です。

高年齢雇用継続給付を受けながら副業できますか？

給付は雇用保険上の要件や勤務先から支払われる賃金などをもとに判定されます。副業の契約形態や収入状況によって確認事項が変わる可能性があるため、実際に副業を始める際は勤務先やハローワークへ確認してください。

HiggsfieldとElevenLabsは両方必要ですか？

必要ありません。文章や相談だけならどちらも不要です。音声を作りたいならElevenLabs、商品画像や動画制作をしたいならHiggsfieldというように、売るものが決まってから選びます。

副業で月10万円を目指した方がいいですか？

必要額によります。再雇用後の収入を補うことが目的なら、最初から大きな売上を目指して生活を圧迫する必要はありません。まず月1万円を自力で作り、作業量や体力に余裕があれば3万円、5万円と増やす方が管理しやすいでしょう。

まとめ｜再雇用で減った収入を補うなら「経験をAIで小さく売る」ことから始める

定年後も働き続ける人は増えています。

2024年には65歳以上の就業率が25.7％となり、総務省統計局は主要国の中でも高い水準だとしています。

一方、60歳以降に賃金が大きく下がる人については、高年齢雇用継続給付という制度もあります。

まず利用できる制度を確認し、それでも収入を補いたいなら副業を考えます。

再雇用後にAI副業を始める5原則

  1. まず利用できる公的制度を確認する
  2. 新しい職種より、今までの経験から選ぶ
  3. 難しいAIをいくつも覚えない
  4. 最初の商品を一つだけ作る
  5. 月1万円から無理なく広げる

仕事の経験を文章やマニュアルにする。

業界知識を使ってリサーチや資料を作る。

人に教えてきた経験を相談として提供する。

文章をElevenLabsで音声へ変える。

画像・動画に挑戦するなら、Higgsfieldのようなテンプレート型の制作サービスを使う。

AIは、何十年分もの仕事経験を無駄にするためのものではありません。

これまで頭の中だけにあった経験を、他人が買える文章・資料・音声・画像へ変えるための道具としても使えます。

まずは、自分が後輩や取引先に何度も説明してきたことを3つ書き出してみてください。

そこから一つをAIで整理して、最初の副業商品へ変えることがスタートです。

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